Ana sayfan Yap   Favorilerine Ekle   E-Posta   Tavsiye Et   İletişim 
Bugün : 24 Kasım 2017   
 
 
 

Ana Sayfa

Haberler

Forum

F.Galeri

Üyeler

Sms

Z.Defteri

Video

Mp3

Canlı Y.yurt

Linkler

Radyo

YesTube
 
Forumdaki Son Cevaplar : SİTEMİZİN ALAN PARASINI YATIRARAK SİTEMİ..(MalatyaHaber) SAİME ÖZGÜR VEFAT ETTİ..(Yesilyurt) HASAN HÜSEYİN ÖZTÜFEKÇİ VEFAT ETTİ..(onbasioglu) İBRAHİM GÜRER VEFAT ETTİ..(Yesilyurt) HAYRETTİN KELEŞ VEFAT ETTİ..(Yesilyurt) İFAGAT KORKMAZ VEFAT ETTİ..(onbasioglu) VAHAP ÖNAL VEFAT ETTİ..(onbasioglu) HASAN GÜRER VEFAT ETTİ..(Yesilyurt) AYDINLATMA LAMBALARI..(onbasioglu) AHMET BAYRAM İNCİ VEFAT ETTİ..(onbasioglu)
Dalbastı Kirazı Ne Mutlu Türküm Diyene !
Kullanıcı Adı : Şifre : Güvenlik :580693 Hatırla :

  Yesilyurtunsesi.com (Yeşilyurt / MALATYA) Forum || Genel Kültür || Yiyecek ve İçecek
   Meyvelerin Yararları -->Bu Konuyu Şu Anda(1) Kişi Okuyor

| Word belgesi olarak kaydet

Üye
MUHTAR_SAVAS
[Yıldız Üye]

Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 381
Giriş sayısı : 813
Konu puanı : 0  Toplam P : 17
Konuya Puan ver
Üye bilgileri

Olgunluk                     
54%
Aktiflik
16%
Verimlilik
19%
Kan Grubu :
Bu konu 26.05.2009 19:37:23 tarihinde, MUHTAR_SAVAS tarafindan açildi.

Hangi meyvenin ne yararı var?
* Bi kere vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!
* Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!
* Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!
* Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!
* Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durun)
* Bol miktarda antioksidan içerirler!
* Meyveleri aç karnına yemek sindirimi kolaylaştırır!

kiraz
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Güçlü bir ağrı kesicidir, 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin Aspirinden on kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir,
* Kolesterolü ve kan şekerini düşürür,
* Kirazlarda bulunan flavanoidler vücuttaki zehri temizler,antioksidan etki yapar,
* Kabızlık gidericidir,
* Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur,
* Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker,
* Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur,
* Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır;

(100 gr. kiraz=70 kalori)

üzüm
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler,
* Karaciğeri temizler,
* Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir,
* Sindirimi kolaylaştırır, kansızlığı giderir,
* Bebeklerin gelişimi için çok faydalıdır
* Ancak kalorisi yüksek olan üzümün bir günde 15-20 adetten fazla tüketilmemesi gerektiğini de unutmayın;

(100 gr. üzüm=65 kalori)

şeftali

* Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı korur,
* Sindirim sistemini çalıştırır, hazmı kolaylaştırır,
* Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar,
* İdrar sökücüdür;

(1 adet orta şeftali=42 kalori)

kayısı
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Kan yapıcıdır, kansızlığa iyi gelir,
* Güzel bir cilt ve saç için olumlu etkileri vardır,
* Özellikle akciğer kanserinin önlenmesinde yardım eder,
* Kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesinde yardımcıdır,
* Kemik erimesinin önlenmesine faydalıdır,
* Sinirleri gevşetip uyku verir
* Kabızlık çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için faydalıdır,
* Sabahları aç karnına yenilen kuru kayısı sindirim açısından faydalı olmanın yanı sıra cilde de canlılık katar;

(1 adet kayısı=15 kalori)

incir
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Bağırsakları çalıştırır,
* Enerji verir,
* Cinsel güce yardımcıdır,
* Yüksek kan basıncını düşürür,
* Kemik yoğunluğunu arttırır;

(1 adet orta incir=37 kalori)

ananas
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarar,
* Sindirimi kolaylaştırır,
* İltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla iyileşmesini sağlamada etkilidir;

(1 kalın dilim ananas=43 kalori)

elma

* Kanı ve böbrekleri temizler,
* Cilde parlaklık ve güzellik verir,
* Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir,
* Kolesterolü düşürür,
* Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder,
* Baş ağrısına iyi gelir,
* Yüksek tansiyonu düşürür,
* Kan şekerini kontrol altında tutar,
* Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir,
* Uykusuzluğa iyi gelir,
* Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar;

(1 adet küçük elma=63 kalori)

muz
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,
* Yorgunluğa ve ishale birebirdir,
* Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,
* Uykuyu düzene sokar,
* Ülseri önler ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı olur,
* Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır,
* Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahiptir;

(1 adet muz=105 kalori)

kivi
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır,
* Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı korur,
* Antioksidan özelliği vardır,
* Kan şekeri kontrolü için yararlıdır,
* Kolon kanserini engellenmesine yardımcı olmaktadır.
* Astıma karşı koruma sağlar,
* Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır;

(1 adet kivi=46 kalori)

vişne

* Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir,
* Diyareyi keser,
* Ateş düşürür,susuzluğu giderir.
* Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir;

(100 gr. vişne=50 kalori)

greyfurt
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Soğuk algınlığına iyi gelir,
* Sindirimi uyarır,
* Diş etlerinin kanamasını azaltır,
* Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır,
* Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır,
* Tansiyonu dengeler,
* İdrar sökücü özelliği vardır
*Yağlı yemeklerin ardından içilen greyfurt suyu yediklerinizin ağırlığını giderir;

(1 adet greyfurt=50 kalori)

portakal
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder,
* İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır,
* Kalp hastalığı ve felçten korur,
* Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar,
* Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır,
* Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur
* İçindeki potasyum cildin kuruyup kırışıklıkların oluşması önler,
* Bağırsak gazlarını söker,bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlar,
* Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar,
* Safra salgısını arttırır;

(1 adet portakal=60 kalori)


çilek
Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır,
* Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
* Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır,
* Kansere yakalanma riskini azaltır,
* Mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir,
* Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir,
* Yüksek ateşi düşürür,
* Dişlere ve diş etlerine iyi gelir, diş taşlarının oluşmasını engeller,
* Cilde canlılık kazandırır;

(100 gr. çilek=30 kalori)

armutBağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır
* Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır,
*Kansızlığa ve kabızlığa iyi gelir;

(1 adet küçük armut=82 kalori)

kavun Bağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Kanı temizler,
* Antioksidan özelliği vardır,
* Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir,
* Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir;

(100 gr. kavun=26 kalori)

karpuzBağlantı adresi Sadece üyeler içindir!
* Böbreği temizler,
* Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir,
* Tatlı, sulu karpuz doğada bulunan en önemli antioksidanlarla doludur,
* Bağışıklık sistemini güçlendirir,
* Karpuz çekirdeklerindeki Cucurbocitrin adlı madde kan basıncını düşürmeye ve düzenlenmeye yardımcı olur,
* Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi gelir.

(100 gr. karpuz=30 kalori)

 
 

--------------------
İmzaHıroğlu Mahallesi Muhtarlığı

 
26.05.2009 19:37:23
                                        

Reklam Botu


Üye
MUHTAR_SAVAS
[Yıldız Üye]


Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 381
Giriş sayısı : 813
Toplam P : 17
Üye bilgileri

Olgunluk                     
54%
Aktiflik
16%
Verimlilik
19%
Kan Grubu:
Bu konu 27.05.2009 15:45:56 tarihinde, MUHTAR_SAVAS tarafindan cevaplandi.
bunları bılınce ınsanın meyvelere bakıs acısı degısıyor duruma gore meyve secılebılır

--------------------
İmza Hıroğlu Mahallesi Muhtarlığı
27.05.2009 15:45:56
        

Üye
MUHTAR_SAVAS
[Yıldız Üye]


Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 381
Giriş sayısı : 813
Toplam P : 17
Üye bilgileri

Olgunluk                     
54%
Aktiflik
16%
Verimlilik
19%
Kan Grubu:
Bu konu 07.06.2009 13:58:20 tarihinde, MUHTAR_SAVAS tarafindan cevaplandi.
arkadaşlar ınsan bunları okuyunca doktora gıtmye gerek duymaz kendı ılacını dogadan kendı bulur

--------------------
İmza Hıroğlu Mahallesi Muhtarlığı
07.06.2009 13:58:20
        

Üye
hassikhaseni
[Acemi Üye]


Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 39
Giriş sayısı : 156
Toplam P : 0
Üye bilgileri

Olgunluk                     
71%
Aktiflik
3%
Verimlilik
1%
Kan Grubu:
Bu konu 08.06.2009 00:21:45 tarihinde, hassikhaseni tarafindan cevaplandi.
Muhtar kardeşim, eyi yazmışsın, gözel yazmışsın, faydaları mutlaka vardır. Zaten memleket olarak bu manada yeryüzünün en güzel yerinde yaşıyoruz ama kıymet biliyor muyuz? Sanmam. Öyle olsaydı benim cennet meyvesi dediğim şu mübarekler mübareği "tud" da yerlerde süründürülüp milemes edilmezdi. Bu arada kıymetli site okuyucularına bir formül sunayım meyve hususunda: Guru tud, gün kurusu mişmiş, siyah üzüm (bu da guru) artı güzün çaydan toplanmış cevizi bir tabakta toplayın, afiyetle yeyin. Eğer benzinsiz araba sürmezseniz para yok (Niyeyse bunlar tek başına yenince o kadar etkili olmuyu amba bir araya gelince bunlara da yiyene de bihal oluyu)
--------------------
İmza ..
08.06.2009 00:21:45
        

Üye
Sila44
[Korgeneral]


Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 1264
Giriş sayısı : 789
Toplam P : 3
Üye bilgileri

Olgunluk                     
48%
Aktiflik
15%
Verimlilik
63%
Kan Grubu:
Bu konu 10.06.2009 13:35:47 tarihinde, Sila44 tarafindan cevaplandi.
Bilgiler icin tesekkürler sayin muhtarim
--------------------
İmza Kalbin aglasa da gülümse inadina...
10.06.2009 13:35:47
        

Üye
MUHTAR_SAVAS
[Yıldız Üye]


Üye Durumu
Üyelik Bilgileri Mesaj sayısı : 381
Giriş sayısı : 813
Toplam P : 17
Üye bilgileri

Olgunluk                     
54%
Aktiflik
16%
Verimlilik
19%
Kan Grubu:
Bu konu 11.06.2009 16:08:46 tarihinde, MUHTAR_SAVAS tarafindan cevaplandi.
BIR SEY DEGIL ARKADASIM YARARLI BILGILERI PAYLASIYORUM SIZ DEGERLI DOSTLARIMLA SAYGILARIMLA...............

--------------------
İmza Hıroğlu Mahallesi Muhtarlığı
11.06.2009 16:08:46
        

[1]
     

Foruma Açılan son 5 konu
Açan
Forum istatistikleri
HASAN HÜSEYİN ÖZTÜFEKÇİ VEFAT ETTİ..
onbasioglu
SAİME ÖZGÜR VEFAT ETTİ..
onbasioglu
İBRAHİM GÜRER VEFAT ETTİ..
onbasioglu
İFAGAT KORKMAZ VEFAT ETTİ..
onbasioglu
HAYRETTİN KELEŞ VEFAT ETTİ..
onbasioglu
Forumdaki 8 Kategoride 44 Forum var, Bu forumlara açılan 4262 Konuya 14047 Cevap yazıldı..
Üye :  Misafir : 3 Toplam : 3 Rekor :
Aktif Üyeler Aktif üye yok..
Genel Sorumlu - Yönetici - Forum Yöneticisi - Editör
Sitede aktif : 3
İyiki Doğdunuz Nice yıllara.. » EmRe_DeViL , » dtokat , 
» Bugün Giriş Yapan Üyeler : 0

Bu Sitedeki Yazı ve Resimler İzinsiz Kullanılamaz Her Hakkı Saklıdır.2004© Copyright Yesilyurt Web Te@m
Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi/kuruma ait olacaktır. yesilyurtunsesi.com sitesinde yayınlanan materyaller kişilere aittir. yesilyurtunsesi.com ile bir ilgisi yoktur. yesilyurtunsesi.com sadece materyallerin yayınlanmasına müsaade eder. Bu Site MSAJANS Sponsorluğu ve YEŞİLYURT BİLGİSAYAR'ın Teknik Desteğiyle Yayınlanmaktadır.
Aspsitem
Bu sayfa: 1,67 saniyede yorumlandı.